က်န္းမာေရးအတြက္

အစိမ္းေရာင္ ပါတဲ့ အာလူး မစားသင့္    အာလူးပါတဲ့ အစားအစာ ဆိုတာ က်ေနာ္တို႔ စားပြဲ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ပါရွိတက္တဲ့ အမယ္ တစ္မ်ိဳးလို႔လည္း ေၿပာလို ့ရပါတယ္။ အာလူးကို ၾကိဳက္သည္ ရွိေသာ္ မၾကိဳက္သည္ ရွိေသာ အခု မွ်ေ၀ေပးမယ့္ အေၾကာင္း အရာကေတာ့ အာလူးနဲ ့ပတ္သတ္တဲ့ က်န္းမာေရး ဂရုစိုက္မွဳ...
Read More »

ဆီးခ်ိဳနဲ႔ ဆင္တံုးမႏြယ္

ဆီးခ်ိဳ ေပ်ာက္နည္း မ်ာစြာထဲ့က နည္းလမ္းေလး တစ္ခုပါ .... ( ဆီးခ်ိဳနဲ႔ ဆင္တံုးမႏြယ္ moonseed vine ) အက်ိဳးရွိေသာ စကားသည္ မွတ္သားသူမ်ား အဖို႔ အဖိုး ထိုက္တန္သည့္ ဗဟုသုတ ဘဏ္တိုက္ တစ္ခုကို ေတြ႔ရျခင္း ျဖစ္ပါသည္။ ဆီးခ်ိဳျဖစ္လို႔ မႏၲေလး ေဆးရံုႀကီးကို သြားေရာက္ ျပပါတယ္။ အထူးကု သမားေတာ္ႀကီးက...
Read More »

ဟန္ေဆာင္စာခ်ဳပ္ႏွင့္ စပ္လ်ဥ္းေမးခြန္း ၈ခုကို ေမးျမန္းရာ ျပည္ေထာင္စုတရားလႊတ္ေတာ္ခ်ဳပ္ တရားသူႀကီးက ျပန္လည္ေျဖၾကား

၁၀-၇-၂၀၁၃ရက္ေန႔တြင္ က်င္းပခဲ့ေသာ ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္အစည္းအေဝးတြင္ ဟန္ေဆာင္စာခ်ဳပ္မ်ားႏွင့္ ပတ္သတ္၍ အင္ဂ်န္းယန္ မဲဆႏၵနယ္မွ ေဒၚဒြဲဘူ က ဥပေဒမ်ား၏ ေပ်ာ့ကြက္ ဟာကြက္မ်ား၊ လြဲမွားစြာ ခံယူနားလည္မႈမ်ားေၾကာင့္ နစ္နာမႈမ်ားရွိေနပါေၾကာင္း၊ ဟန္ေဆာင္စာခ်ဳပ္မ်ားလည္း ျပည္သူလူထုအတြင္း ခ်ဳပ္ၿငိမ္းသင့္ၿပီ ျဖစ္ပါေၾကာင္းေျပာၾကား၍...
Read More »

ျမန္မာ့ဒီမုိကေရစီ အဆင့္အတန္းကို ျပသလာသည့္ ဥပေဒၾကမ္း (အတၱေနာမတိမ်ား-ေဖျမင့္)

ပုံႏွိပ္ျခင္းႏွင့္ ထုတ္ေ၀ျခင္းလုပ္ငန္း ဥပေဒၾကမ္း ဟူသည္ကုိ ဇူလုိင္ ၄ ရက္ေန႔က က်င္းပေသာ ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္ အစည္းအေ၀းက အတည္ျပဳသြားခဲ့သည္။           သည္ဥပေဒၾကမ္း စတင္ ထုတ္ျပန္ကတည္းက စာနယ္ဇင္းသမား အမ်ားအျပား အစဥ္တစိုက္ ေ၀ဖန္ ကန္႔ကြက္ခဲ့သည္။ ဒါသည္...
Read More »

ခ်န္နရာရဲ႕ အေကာင္းဆံုး အေတြးအေခၚ (၁၅)ခု

(၁) အျခားသူေတြရဲ႕ အမွားေတြကေန သင္ခန္းစာရယူပါ။ သင့္အေနနဲ႕ အမွားေတြအားလံုး ကိုယ္တုိင္ လိုက္လုပ္ၾကည့္ရေလာက္ေအာင္ အသက္မရွည္နိုင္ပါဘူး။ (၂) လူတစ္ေယာက္ဟာ အလြန္အမင္း မရိုးသားသင့္ပါဘူး။ ေျဖာင့္တန္းတဲ့သစ္ပင္ေတြဟာ အရင္ဆံုး အခုတ္ခံရသလို ရိုးသားတဲ့ လူေတြဟာလည္း အရင္ဆံုး ရွင္းထုတ္ခံရတတ္ပါတယ္။...
Read More »

အမ်ဳိးသားေရးတြင္ အစြန္းလြတ္ဖို႔ အေရးႀကီးတယ္

မိတၳီလာ ပဋိပကၡတြင္ ေနအိမ္မီး႐ိႈ႕ ဖ်က္ဆီးခံခဲ့ရသူမ်ား မိတီၳလာၿမိဳ႕ ေဘာလံုးအားကစားကြင္းအတြင္း ယာယီတဲမ်ားျဖင့္ ေနထိုင္သည္ကို မတ္လေနာက္ဆံုးပတ္က ေတြ႕ရစဥ္။ (ဓာတ္ပံု - ၀ဏၰစိုး) အမ်ဳိးသားေရး ၀ါဒသည္ သံုးတတ္လွ်င္ေဆး၊ မသံုးတတ္လွ်င္ ေဘးျဖစ္ႏိုင္သည္။ ကမၻာေပၚတြင္ အမ်ဳိးသားေရး ၀ါဒအေပၚ အေျချပဳေသာ...
Read More »

တပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ကိစၥရပ္မ်ား ေဆြးေႏြးရန္ အေၾကာင္းေပၚပါက ပြင့္လင္းစြာျဖင့္ ေတြ႕ဆံုေျဖရႇင္းရန္ အပါအ၀င္ သေဘာတူညီခ်က္ ငါးခ်က္ကို အစိုးရ ၿငိ္မ္းခ်မ္းေရး ကိုယ္စားလႇယ္ အဖြဲ႕ႏႇင့္ '၀' ေသြးစည္း ညီညြတ္ေရး ပါတီတို႔ သေဘာတူ

'၀'ေသြးစည္း ညီညြတ္ေရး တပ္မေတာ္မႇ တပ္ဖြဲ႕၀င္မ်ားအား က်ဳိင္းတုံၿမိဳ႕တြင္ ဇူလုိင္ ၁၂ ရက္က ေတြ႕ရစဥ္ (ဓာတ္ပုံ- ေနထြန္းႏုိင္) တပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ကိစၥရပ္မ်ား ေဆြးေႏြးရန္ အေၾကာင္းေပၚပါက ပြင့္လင္းစြာျဖင့္ အခ်ိန္မဆိုင္း ေဆြးေႏြးရန္ အပါအ၀င္ သေဘာတူညီခ်က္ ငါးခ်က္ကို အစိုးရ ၿငိမ္းခ်မ္းေရး ကိုယ္စားလႇယ္အဖြဲ႕ႏႇင့္...
Read More »

၀လံုးေလးကုိ ၀ိုင္း၀ိုင္းေရးမယ္

ေရးသားသူ- ထားထားျမင့္ ရွားရွားပါးပါး မနည္းလိုက္ရွာ၀ယ္ထားရေသာ ေလးေၾကာင္းမ်ဥ္းစာအုပ္ေပၚမွာ ဂ်က္ဆီကာက ၀လံုးမ်ားကို ဂ႐ုတစိုက္ေရးေနပါသည္။ ၀ိုင္းစက္ေနေသာ ျမန္မာအကၡရာမ်ားကုိ လွလွပပ ေရးႏိုင္ရန္ ၀လံုးကို ေသခ်ာေရးတတ္ဖို႔လိုၿပီး ေလးေၾကာင္းမ်ဥ္းႏွင့္ေရးမွ လက္ေရးပိုလွမည္ဟု ဂ်က္ဆီကာ၏ ျမန္မာစာဆရာမက...
Read More »

မ်ိဳးေစာင့္ ဥပေဒ၏ . . . ? အျခားဘက္ စာမ်က္ႏွာ

မိတ္ေဆြတစ္ေယာက္ႏွင့္ စကားစပ္မိၿပီး ယခု တေလာ ဂယက္ထေနသည့္ မ်ိဳးေစာင့္ဥပေဒ အေၾကာင္း တစ္ခုခု ေရးခ်င္လာသည္။ သုိ႔ေသာ္ ကုိယ္ေရးသမွ် ဘယ္သူမွ မည္မည္ရရ ဖတ္ေလ့ မရွိတာကလည္း စာရွည္ေသာေၾကာင့္ဟု သိရသည္။ ထုိ႔ေၾကာင့္ အတတ္ႏုိင္ဆုံး အႏွစ္ခ်ဳပ္ အဆီထုတ္ၿပီး လုိရင္းကုိသာမိေအာင္ ေရးရပါေတာ့မည္။           ...
Read More »

ကခ်င္ျပည္နယ္အတြင္း သန္းေခါင္စာရင္း ေကာက္ယူရာတြင္ တုိင္းရင္းသားအမွန္အား ထည့္သြင္းႏုိင္ရန္အတြက္ လုပ္ေဆာင္မည္ဟု တုိင္းရင္းသားေရးရာဝန္ႀကီး ေျပာၾကား

လာမည့္ ျပည္လံုးကြၽတ္ သန္းေခါင္စာရင္း ေကာက္ယူရာတြင္ ကခ်င္ျပည္နယ္အတြင္းရွိ တုိင္းရင္းသားမ်ား အားလံုးတုိ႔သည္ ၄င္းတို႔၏ လူမ်ိဳးအမွန္အား ေကာက္ယူႏုိင္ရန္အတြက္ ကခ်င္ျပည္နယ္ ရွမ္းတိုင္းရင္းသားေရးရာဝန္ႀကီး ေဒၚခင္ၿပံဳးရီမွ တုိင္းလုိင္  (ရွမ္းနီ)  တုိင္းရင္းသားမ်ား စာေပႏွင့္ယဥ္ေက်းမႈ ႏွီးေႏွာဖလွယ္ပြဲတြင္...
Read More »

ေျမျမဳပ္မုိင္းမ်ားကို ျပန္လည္ရွာေဖြေဖာ္ထုတ္ရာတြင္ အခက္အခဲမ်ားရွိေန

အစိုးရတပ္မ်ားႏွင့္ လူမ်ိဳးစု လက္နက္ကိုင္မ်ားအၾကား တိုက္ပြဲမ်ား ျဖစ္ပြားေနစဥ္ ေျမျမဳပ္မိုင္းမ်ားကို အသံုးျပဳခဲ့သူမ်ားက ထိုမိုင္းမ်ားကို ျပန္လည္ေဖာ္ထုတ္ ဖယ္ရွားရာတြင္ အခက္အခဲရွိေၾကာင္း ထုတ္ေဖာ္ေျပာဆိုသည္။ ဒီ ေကဘီေအ စစ္ဌာနခ်ဳပ္မွ ဒုတိယဗိုလ္ခ်ဳပ္ႀကီး ေစာမုိးေရွးက ''မိုင္းေထာင္တုန္းက ေထာင္ခဲ့တာပဲ၊...
Read More »

နားလည္မႈရွိစြာျဖင့္ နားလည္ေပးပါ

ကြ်န္ေတာ္သည္ လမ္းေဘး ပလက္ေဖာင္းေပၚတြင္ လမ္းေလွ်ာက္ဖူးပါသည္။ ပလက္ေဖာင္းေပၚတြင္ ေစ်းသည္မ်ား ျပည့္ေနသည့္အခါ ေအာက္သို႔ဆင္း၍ ေလွ်ာက္ရပါသည္။ ကတၱရာလမ္းႏွင့္ ပလက္ေဖာင္း အၾကားတြင္ ခ်ဳိင့္ခြက္မ်ား၊ ေရအိုင္ငယ္မ်ား ရိွသည့္အတြက္ ေရွာင္ရွား၍ သြားရပါ သည္။ ထိုအခါ ေနာက္မွလာေသာ ဆိုက္ကားသည္ ခ်ဳိင္႔ခြက္ကို...
Read More »

တုိင္းရင္းသားလက္နက္ကိုင္တပ္ဖြဲ႔က ကေလးေတြကို ပညာတတ္ျဖစ္ေစခ်င္ပါတယ္

ကရင္ျပည္နယ္၊တိုင္းရင္းသား လက္နက္ကိုင္တပ္ဖြဲD.K.B.A ထိမ္းခ်ဳပ္ရာနယ္ေျမ တစ္ေပၚဖူး၊ ဆံုဆည္းၿမိဳင္၊ ပါမီတ၊ ဦးကလိတ ေက်းရြာမ်ားတြင္ အစိုးရမွစာသင္ ေက်ာင္းမ်ားအား အဆင့္တုိးျမႇင့္ ဖြင့္လွစ္မႈအားနည္းျခင္း၊ ဆရာ ဆရာမအင္အားနည္းပါးျခင္း၊ သင္ေထာက္ကူပစၥည္းမ်ား နည္း ပါးျခင္းစသည့္ ပညာေရးလိုအပ္ ခ်က္မ်ားရွိေနေၾကာင္းသိရသည္။...
Read More »

DKBA ျငိမ္းခ်မ္းေရးအဖြဲ႕မွ ေဒသခံမ်ား ႏိုင္ငံသားစိစစ္ေရးကတ္

ကရင္ျပည္နယ္၊ စုကလိၿမိဳ႕ နယ္ခြဲႏွင့္ ေ၀ါေလၿမိဳင္ၿမိဳ႕နယ္ခြဲ အတြင္း ေက်းရြာမ်ားရွိ ေဒသခံ ျပည္သူတုိ႔ကို ႏုိင္ငံသားစိစစ္ေရး ကတ္ျပဳလုပ္ေပးႏုိင္ရန္ ကလုိထူး ေဘာေဒသ (DKBA) ၿငိမ္းခ်မ္း ေရးအဖြဲ႕၊ ျမ၀တီဆက္ဆံေရး႐ုံးမွ ဗိုလ္ႀကီးအဆင့္ရွိ စုိးျမင့္ႏွင့္ျမ၀တီ ခ႐ိုင္ လ.၀.က ႐ုံး၊ ခ႐ိုင္ဦးစီး ဌာနမွဴး၊ ဦးေအာင္၀င္းသိန္းတုိ႔...
Read More »

ျပည္ေထာင္စုသေဘာရ ေပးထားတဲ့အာဏာကို တိုင္းရင္းသားေတြမသံုးတတ္ေသး

အေျခခံဥပေဒအရအစိုးရရဲ႕ ဖယ္ဒရယ္မူစနစ္ႏွင့္တိုင္းရင္းသား ေတာင္းဆုိတဲ့ဖယ္ဒရယ္မူစနစ္ တူ ညီမွ်ရွိခဲ့သည္ဟု မြန္ျပည္နယ္ ၀န္ႀကီးခ်ဳပ္ကဆုိသည္။သုိ႔ေသာ္ ယေန႔ထိတုိင္ ျငင္းခုံေနၾကဆဲျဖစ္ ကာ တုိင္းရင္းသားေတြအတြက္ ႏုိင္ငံေရးအရစကားေျပာဆုိေနၾက ဆဲပင္ျဖစ္သည္။အဆုိပါ ကိစၥႏွင့္ ပတ္သက္၍၀န္ႀကီးခ်ဳပ္ဦးအုန္းျမင့္ကုိေတြ႕...
Read More »